美容に効く4つのスープの作り方

名前の通り、楊岩四烏スープは滋養と美容に良いスープで、特に女性の友人にお勧めです。血液循環を促進し、月経を調整し、血液を補給します。現在、ほとんどの人は月経痛に悩まされていますが、楊岩四烏スープは月経困難症を調整し、月経中の貧血、めまい、その他の月経血滞留症状を軽減します。楊岩四烏スープには、顔色をバラ色にし、肌を滑らかにする効果もあります。

美容に効く四大スープの材料：当帰、川芎、白芍薬、地黄、豚骨、生姜スライス。

美容に効く4大栄養素スープの効能

四烏煎じ液は、血液循環を促進し、瘀血を除去し、血栓を除去し、腹部の膨張と痛みを和らげ、月経血の流れをスムーズにするのに役立ちます。さらに、四烏湯は鉄分を補給し、月経中の貧血、めまい、月経出血を軽減します。肌に潤いを与え、老化を防ぎます。四烏煎じ薬の成分は主に温熱強壮血行剤です。若い頃から飲む習慣をつけると、気血の流れをスムーズにし、手足の冷えを防ぎ、顔が赤くなり肌が滑らかになり、生理機能の老化を遅らせ、若々しく見えるようになります。ちょっとした秘訣は、ヤムイモ、ユリ、蓮の実、イチョウ、ナツメなどを加えることもできることです。

調理手順

1. 材料は4つ：当帰10グラム、川芎8グラム、白芍薬の根12グラム、地黄12グラム（ナツメ、クコの実、党参も加えました）、豚骨1.5ポンド、生姜スライス4枚（適量）。

2. ハーブを水に浸し、きれいに洗います。

3. 豚骨を茹でる。

4. 豚骨を水洗いします。

5. 生姜のスライスを冷水に浸します。

6. 水が沸騰したら、すべての材料を加えます。

7. スープ作りモードに切り替えて2時間煮ます。

8. 時間が経ったら、塩を加えて味を調えます。

9. 食べごろです。とても良い香りがします。スープを作るときは、最後に塩を加えることを忘れないでください。塩を加えるのが早すぎると、肉に含まれるヨウ素が蒸発しやすくなります。

四烏湯は、血液を補い、血液を強め、月経を整える効果のある一般的な処方です。血虚の人の血液を補い、血瘀の人の血液を強めるために使用できます。私たちの生活の中で、多くの女性の生活は月経不順の影響を受けています。四烏煎じ薬は、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、血栓を除去し、腹部の膨張と痛みを和らげ、月経血の排出をスムーズにするのに役立ちます。さらに、四烏湯は鉄分を補給し、月経中の貧血、めまい、月経出血を軽減します。

上で紹介した美容効果のある四大栄養素スープのレシピを通じて、女性の皆さんは、生理中の生理痛や貧血などの悩みを解決する救世主をついに見つけたと感じたでしょうか？ 効果は抜群なだけでなく、味も素晴らしいです。香りがよく、おいしく、滋養豊かで美容効果のあるスープが目の前に現れたら、きっとよだれが出てくるでしょう。