霊芝の効能と食用法

体が栄養を必要としているときや病気のとき、霊芝は非常に優れた強壮剤であると聞いたことがある人は多いでしょう。では、霊芝を食べるとどんな効果があるのでしょうか?栄養学の専門家によると、霊芝の栄養価は計り知れないほどです。霊芝を食べることで得られる主な効能は、肝臓の保護、老化防止、神経衰弱の予防と治療、ガンの予防と治療などです。しかし、霊芝はどのように食べればよいのでしょうか?

霊芝の効果と機能は何ですか？

1. がんに対する効果

1. 放射線療法や化学療法の副作用を軽減し、治療効果を高めることができます。倦怠感、嘔吐、食欲不振、脱毛、白血球減少、感染しやすくなるなど。

2. 癌患者の生存期間を延長し、癌の転移を減らすことができます。

3. 保存的治療しか受けられず、死の危機に瀕している患者が放射線治療、化学療法、手術を受けられる治療機会を創出することができます。

4. 癌患者の生活の質を向上させ、痛みを和らげ、癌の発生と再発を防ぐことができます。

2. 心血管疾患および脳血管疾患に対する効果

1. 血圧の双方向調節。

2. 冠動脈を拡張し、心筋への酸素供給を改善し、冠状動脈疾患を治療します。

3. 狭心症を緩和します。

4. 血中コレステロールとトリグリセリドを下げ、高脂血症を治療します。

霊芝は冠動脈を効果的に拡張し、冠動脈の血流を増加させ、心筋の微小循環を改善し、心筋の酸素供給を増加させます。冠動脈性心疾患や狭心症の治療と予防に使用できます。霊芝は中枢神経系を調整し、末梢血管の動脈硬化を改善し、心臓機能を強化し、血管を柔らかくし、高血圧を下げ、低血圧を高めます。高脂血症の患者の場合、動脈硬化性プラークの形成を防ぎ、血液を浄化し、血栓を予防および溶解することができます。これらの機能は、さまざまな種類の脳卒中に対して優れた予防効果と治療効果を発揮します。

（III）肝炎に対する効果

1. 肝臓を保護し、解毒し、肝臓のダメージを軽減します。

2. めまい、疲労感、吐き気、肝臓周辺の不快感などの症状を大幅に軽減します。

3. 肝機能を改善し、さまざまな指標を正常に戻します。急性肝炎に対してより効果的であり、他の種類の肝炎にも一定の効果があります。

霊芝には肝臓を保護し、解毒する作用があり、肝臓の薬物や毒素の代謝を促進し、さまざまな物理的、化学的、生物学的要因によって引き起こされる肝臓の損傷に対する保護効果があります。

霊芝は肝臓を修復し、肝臓の再生能力を高める効果があり、毒性肝炎やウイルス性肝炎に大きな効果があります。

慢性肝炎の場合、持続的に服用すると、めまい、疲労感、吐き気、嘔吐、食欲不振、肝臓部位の不快感などの症状が大幅に解消され、肝機能を効果的に改善し、さまざまな指標を正常にすることができます。したがって、霊芝胞子粉末は、慢性肝中毒、さまざまな慢性肝部位、肝硬変、肝機能障害などに使用できます。

（IV）神経衰弱に対する効果

1. 不眠症の症状を改善し、睡眠の質を高めます。

2. めまい、頭痛、物忘れ、不安感、食欲不振などの症状を大幅に改善します。

薬理学的実験により、霊芝には鎮静作用、鎮静作用、鎮痛作用があり、中枢神経系を調整する作用があることがわかっています。霊芝は薬物依存がなく、神経衰弱の治療において副作用もありません。そのため、霊芝は中枢神経系に強い調整作用があり、鎮静効果と鎮静効果があります。精神弱者や不眠症患者には欠かせない薬です。国家薬局方では、霊芝は効果的な睡眠薬と精神安定薬として記載されています。

（V）糖尿病への影響

1. 血糖値を下げて安定させます。

2. 合併症を防ぐ。

3. 低血糖薬の副作用を軽減します。

霊芝はインスリン濃度を高め、組織末端での糖の利用を促進します。実験により、霊芝はインスリン分泌の乏しい患者の血糖値を下げる役割も果たすことが明らかになっています。インスリンが抑制されると、霊芝はインスリンとして作用します。

（VI）抗腫瘍効果

自己免疫機能の低下または不均衡は、腫瘍の発生と拡散の重要な原因です。霊芝は免疫機能の調整剤および活性化剤として最も優れており、体の免疫機能を大幅に改善し、患者自身の抗がん能力を高めることができます。 霊芝は、インターロイキン2の生成を促進し、単球とマクロファージの貪食機能を促進し、体の造血能力、特に白血球指標のレベルを改善し、その有効成分の一部が癌細胞に対して抑制効果を発揮することで、抗腫瘍、癌予防、癌補助治療のための理想的な薬剤となり得ます。 霊芝は人体に毒性の副作用はほとんどありません。この無毒の免疫活性化剤の利点は、まさに多くの腫瘍化学療法薬や他の免疫増強剤にはないものです。おすすめの読み物: 霊芝粉末の効能と適用対象

（VII）肝臓保護および解毒効果

霊芝は、さまざまな物理的、化学的、生物学的要因によって引き起こされる肝臓損傷に対する保護効果があります。肝臓障害が発生する前でも発生後でも、霊芝を摂取すると肝臓を保護し、肝臓障害を軽減することができます。霊芝は肝臓の薬物や毒物の代謝を促進し、毒性肝炎に明確な治療効果があります。特に慢性肝炎の場合、霊芝はめまい、疲労感、吐き気、肝臓周辺の不快感などの症状を大幅に解消し、肝機能を効果的に改善し、さまざまな指標を正常に戻すことができます。 そのため、霊芝は慢性中毒、さまざまな種類の慢性肝炎、肝硬変、肝機能障害の治療に使用できます。

（８）抗老化効果

霊芝に含まれる多糖類とペプチドには明らかな抗老化効果があります。この効果は主に以下のメカニズムに基づいています。

1. 免疫機能を促進・調整します。成人や高齢者にとって、この促進と調整は老化を大幅に遅らせることができます。成長・発達段階にある子供や青少年にとって、免疫機能の向上を促進し、病気に対する抵抗力を高め、健やかな成長を確保することができます。

2. 代謝バランスを調整し、核酸とタンパク質の合成を促進します。研究により、霊芝は血清、肝臓、骨髄中の核酸とタンパク質の生合成を促進し、病気と効果的に闘い、老化を防ぐことができることがわかっています。観察によれば、老化と闘うために霊芝を摂取することは、高齢者に有益であるだけでなく、あらゆる年齢の人々に適用できることがわかっています。なぜなら、成長と発達のプロセスは老化のプロセスでもあるからです。

3. 抗フリーラジカル効果。フリーラジカルによるダメージから身​​を守るために生物が生成する内因性抗酸化物質または抗酸化酵素（スーパーオキシドディスムターゼ、SOD など）の減少は、人間の老化の原因の 1 つです。霊芝多糖類には顕著な疑似SOD活性があり、体内で生成されるフリーラジカルを大幅に除去し、フリーラジカルによる体へのダメージを防ぎ、脂質過酸化を防ぎ、細胞を保護し、細胞の老化を遅らせます。

4. 霊芝多糖類は細胞核内のDNA合成能力を大幅に促進し、細胞分裂回数を増加させ、それによって体の老化を遅らせることができます。

霊芝の食べ方

1. 霊芝煎じ薬

霊芝を細かく切り（霊芝をスライス）、鍋に入れて水を加え、漢方薬のように煮ます。一般的には3〜4回煮ます。また、3回続けて煮て、温かいお湯の入ったボトルに入れてゆっくり飲むこともできます。毎日飲む量に制限はありません。甲状腺機能亢進症、不眠症、軟便、下痢などの治療に効果があります。

2. ワイン漬けの霊芝

霊芝を細かく切り（霊芝をスライス）、密封された酒瓶に入れて3日間浸します。酒が赤褐色になったら飲むことができます。氷砂糖や蜂蜜を少し加えてもよいでしょう。神経衰弱、不眠症、消化不良、咳喘息、老人性気管支炎などに適しています。

3. 霊芝煮肉

豚肉、牛肉、羊肉、鶏肉など、シチューに霊芝を加えることができます。自分の食習慣に合わせて調味料を加え、スープを飲み、肉を食べます。肝硬変に効果があります。おすすめの読み物：霊芝の薬膳には独特の滋養強壮効果があります

4. 霊芝スープ

霊芝6グラム、黒キクラゲ6グラム、白キクラゲ6グラム、砂糖漬けナツメ6個、豚肉の赤身200グラム。肺と胃に栄養を与え、血液循環を促進して乾燥を潤し、心臓と脳を強化し、癌を予防し、血圧と血中脂質を下げ、冠状動脈性心臓病を予防します。

霊芝は生活の中で非常に栄養価の高い薬用食品であることは間違いありませんが、それを食べて理想的な効果と機能を達成したい場合は、まず霊芝の食べ方のいくつかを理解することをお勧めします。霊芝の摂取方法は人や病気によって異なります。霊芝の摂取方法が分からない場合は、専門家や医師に相談するのが最善です。