新鮮なレモンウォーターの飲み方

レモンは今や多くのサラリーマンのお気に入りです。レモンは果物として、人体に必要なビタミンを補給できるだけでなく、美白効果を発揮する豊富なビタミンCも含んでいます。レモンには優れた抗放射線作用があるため、コンピューターの前で仕事をすることが多いホワイトカラーの労働者はレモンを最も多く食べる必要があります。レモンには殺菌作用と抗炎症作用もあり、高血圧や高血中脂質の予防にもなります。

レモンは酸っぱくて少し苦いので、そのまま食べることはほとんどありません。通常はレモンを水に浸したり、お茶にして飲んだりします。では、新鮮なレモンを水に浸すにはどうすればよいのでしょうか。以下で見てみましょう。

レモンは最も薬効のある果物の一つで、ビタミンC、糖分、カルシウム、リン、鉄分、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、キナ酸、クエン酸、リンゴ酸、ヘスペリジン、ナリンギン、クマリン、高カリウム、低ナトリウムなどが豊富に含まれており、人体に非常に有益です。新鮮なレモンの果実は、通常、生で食べられることはなく、飲料や食品に加工されることが多いです。

1 新鮮な果物のスライスを水に浸します。まずレモンの果実を洗い、約2mmの厚さにスライスします。種を取り除いた後、直接カップに入れて、冷たい沸騰したお湯を注いで飲むことができます。

2. 調味料の消臭：レモンは肉や魚介類の魚臭さを取り除くのに使えます。鍋を火から下ろす前に新鮮なレモンスライスまたはレモン汁を鍋に入れると、魚臭さが取り除かれます。

3. 新鮮なレモンの果実の美容：レモンを洗ってスライスし、冷たい沸騰したお湯に 3 ～ 5 分間浸してから、顔や体に塗ることができます。長期使用により顔や体のシミを消すことができます。

4 新鮮なレモンは消臭に使えます。冷蔵庫や家の中に約2キロの新鮮なレモンを入れると、冷蔵庫や家の中の臭いを効果的に除去できます。

5. レモン汁を使ったケーキ: ケーキを作るときは、卵白にレモン汁を少し加えます。卵白が特に白く見えるだけでなく、ケーキを切りやすくなります。

上記ではレモンとは何かを紹介しました。レモンは果物であることはご存じのとおりです。レモンにはビタミンが豊富に含まれています。レモンには優れた薬効と食用価値があります。新鮮なレモン水を飲むと、痰を減らし、心臓血管疾患を防ぎ、老化を遅らせ、抗菌作用と抗炎症作用があります。