焼いたパンのカロリー

多くの人が横隔膜を食べるのが好きです。この種の食べ物はお腹を満たすのに非常に役立ち、比較的長い保存期間があり、持ち運びが簡単です。外出するときに、横隔膜を持っていつでも食べることができます。横隔膜の製造はそれほど複雑ではありません。主に小麦粉、水、酵母で作られているため、簡単に作ることができます。焼き蒸しパンのカロリーはどれくらいですか？

多くの人は、焼いた蒸しパンのカロリーについてよく知りません。この珍味はそれほどカロリーが高くありませんが、食べるときは適度に食べるように注意する必要があります。そうすれば、健康をよりよく守ることができます。

焼いたパンのカロリー:

栄養成分（100gあたり）

カロリー 221.00 kcal

炭水化物 47.00 g

脂質 1.10 g

タンパク質 7.00 g

セルロース 1.30 g

モピアン（モガン、香るモピアン）とも呼ばれるこのお菓子は、小麦粉、酵母、水を主原料とし、粉乳、塩、砂糖、パーム油、卵などを加えて発酵、蒸し、焼き（揚げ）ます。栄養価が高く、サクサクとした食感で、色も美しく、風味も独特で、老若男女を問わず人気のスナック食品です。

製造手順:

0. 蒸しパンを準備する

1. 蒸しパンをスライス状に切ります。あまり薄く切りすぎると、焼いたときに硬くなってしまいます。

2.片面に食用油を少し塗る

3. 塩、唐辛子、クミンを均等に振りかける

4. オーブンで中火で5分焼いてから取り出し、裏返して油を塗り、調味料をふりかけ、中火でさらに5分焼く。

5. 黄金色でカリカリのシンプルな焼きパンが完成

以上が焼いた蒸しパンのカロリーの詳しい紹介です。蒸しパンを選ぶときは、食べ方に注意してください。乾いたまま食べるのは喉に良くないので、蒸しパンを食べるときは飲み物を飲む必要があります。こうすることで、喉が十分に保護され、他の問題は発生しません。