妊婦はハトを食べることができますか？

鳩は鶏、アヒル、魚ほど人々の食卓に並ぶものではありませんが、その栄養価は無視できません。鶏と比較すると、それぞれの栄養含有量は数倍高く、その貴重さは想像できるでしょう。当然、値段も安くはありません。普通の人にとって、鳩をたくさん食べる必要はありません。そうしないと、栄養過剰になる可能性があります。しかし、一部の患者や緊急に身体を補給する必要がある人にとっては、非常に役立ちます。

妊婦は好きなものを食べられないこと、特定のルールに従わなければならないこと、多くの食事上のタブーがあることはよく知られています。ハトは栄養価が高く、味も美味しいので、この特別なグループの妊婦はハトを食べることができるのでしょうか?

1. 適度に食事ができます。

2. 鳩肉のタンパク質含有量は15%以上で、鳩肉の消化率は97%に達します。

3. 鳩肉に含まれるカルシウム、鉄、銅、ビタミンA、B、Eの含有量は、鶏肉、魚、牛肉、羊肉よりも高くなっています。鳩の肝臓には最高の胆汁が含まれており、人体のコレステロールの有効利用を助け、動脈硬化を予防します。

4. ハトは一般の人から「甘い血を持つ動物」と呼ばれています。ハトを食べると貧血の人の健康回復に役立ちます。ハトの子の骨にはコンドロイチンが豊富に含まれており、鹿の角のコンドロイチンに匹敵します。定期的に摂取すると、皮膚細胞の活力が向上し、肌の弾力性が高まり、血液循環が改善され、顔色が赤くなります。

5. 鳩肉にはパントテン酸も豊富に含まれており、抜け毛、白髪、早期老化に良い効果があります。鳩肉には分岐鎖アミノ酸とアルギニンが多く含まれており、体内のタンパク質合成を促進し、傷の治癒を早めます。

6. 伝統的な中国医学では、ハトの肉は消化しやすく、気を養い、風を消し、解毒する働きがあり、病後の衰弱、血の欠乏、無月経、めまい、疲労、記憶力の低下に対して優れた強壮効果と治療効果があると信じられています。

鳩肉は栄養価が高いだけでなく、一定の健康効果があり、さまざまな病気を予防し、治療することができます。『本草綱目』には、「鳩の羽には多くの色があるが、薬として使われるのは白だけ」と記されています。古代から現代に至るまで、中国医学では、鳩肉には肝臓と腎臓を養い、気血を補い、熱を清めて解毒し、体液の生成を促進して渇きを癒す効果があると信じられています。

現代医学では、鳩肉は体と腎臓を強化し、活力を活性化し、脳と精神を強化し、記憶力を改善し、血圧を下げ、人体の血糖値を調節し、肌に栄養を与え、肌を白く柔らかくし、寿命を延ばすと信じられています。

「一羽の鳩は九羽の鶏より優れている」という古い諺があります。鳩は栄養価が高く、高齢者、虚弱者、外科患者、妊婦に最適です。鳩肉は貧血、病後の衰弱、血液不足による無月経に効果があります。

ハトは栄養価の高い動物で、妊婦が食べるのに非常に適しています。妊婦の体に必要な大量の栄養素を補給できます。もちろん、何事もほどほどに行う必要があります。ハトが体に良いからといって、妊婦がただ食べるだけではいけません。妊婦の食事は総合的でなければならず、さまざまな栄養素を適時に補給することは体に良いことです。