豚レバー粥の作り方

私たちの友人の多くは、日常生活で豚レバー粥を食べているかもしれません。その作り方は比較的簡単です。調理した白粥に適量の豚レバーを加え、最後に風味を高めるためにコリアンダーを加えるだけです。豚レバー粥は、視力を改善する効果があるため、パソコンの前に座っていることが多いオフィスワーカーに非常に良いです。ぜひご活用ください。

豚の肝臓は豚の体内で最大の毒物中継所および解毒器官です。食品に混入した農薬などのさまざまな毒性代謝物や特定の毒性物質は肝臓に蓄積され、解毒されて排泄されるか、化学的に処理されて腎臓に運ばれ、尿中に排泄されます。肝臓に炎症が起こり、肝臓がんになることもあります。また、肝臓寄生虫などの病気が発生する可能性もあります。

レシピ方法：

1.原材料：豚レバー、有機米。

2. 豚レバーを血がなくなるまで浸します。

3. お米を3時間浸します。

4. 浸した米をキャセロールに注ぎます。

5. あらかじめ煮ておいた豚骨スープを注ぎます。

6. 豚レバーを加えます。 7. 鍋に蓋をして強火で沸騰させ、出てきた泡を取り除きます。

8. 鍋の上に箸を置きます。 9. 溢れないように鍋に蓋をします。

10. 米が粘り気が出るまで炊きます。

11. 適量の千切り生姜を加えます。

12. 適量のチキンパウダーを加え、沸騰したら火を止めます。

13. 中華鍋にピーナッツを加えます。

14. 適量のオリーブオイルを注ぎます。

気血が弱く、顔色が悪く、鉄欠乏性貧血の人に適しています。視力低下、夜盲症、眼球乾燥症、麻疹後角膜軟化症、内外白内障など肝血虚による眼疾患の人に適しています。癌患者、放射線治療、化学療法後の人に適しています。貧血の人、コンピューターの前でよく仕事をする人、お酒が好きな人に適しています。豚レバーには高コレステロールが含まれているため、高血圧、冠状動脈疾患、肥満、高血中脂質の人は豚レバーの摂取を避けるべきです。病気の、変色の、または結節のある豚の肝臓を食べることはお勧めできません。

この記事では、豚レバー粥の作り方と栄養価について紹介します。高血圧、冠状動脈性心疾患、肥満に悩む友人など、特に皆さんに覚えておいていただきたいと思います。一生豚レバー粥を食べることはできません。お酒が好きな友人は、体内の老廃物を一掃するために豚レバー粥を食べたほうがいいでしょう。