スピルリナを食べることによる副作用

スピルリナは、ブルーアルジーとも呼ばれ、らせん状の構造からその名が付けられました。スピルリナには良質のタンパク質が豊富に含まれており、その量は牛肉の3倍です。スピルリナに含まれる良質のタンパク質は60～70％に達します。スピルリナには、さまざまなビタミン、アミノ酸、カロチン、不飽和脂肪酸が含まれています。スピルリナは、21世紀の最も理想的で完璧な食品として知られています。

スピルリナは体の免疫力を高めることができます。スピルリナを食べると、人体に必要な栄養をすぐに補給することができます。スピルリナは疲労に抵抗し、仕事の効率を向上させます。スピルリナは、子供の成長期に起こる鉄欠乏症、亜鉛欠乏症、カルシウム欠乏症などの悪影響を防ぐことができます。スピルリナには他にも多くの機能があります。

コレステロールを下げる

コレステロールを下げると、心臓病や脳卒中の発症を効果的に予防できます。スピルリナに含まれるγ-リノレン酸は、人体のコレステロールを低下させ、高血圧を効果的に下げ、心臓病を予防し、コレステロールを低下させます。

血糖値を調節する

スピルリナは栄養分が豊富でアルカリ性の食品で、人体に栄養を補給し、酸性の体質を変え、代謝活動を調整します。瓊真霊芝と一緒に摂取すると、血糖値を調節し、糖尿病の状態を安定させるのに大きな効果があります。

免疫システムを強化する

スピルリナに含まれる天然フィコシアニンは、人体の細胞の免疫機能を高め、それによって私たちの体の免疫力と病気に対する抵抗力を向上させることができます。

胃を守る

胃の問題を抱える患者の多くは、胃酸過多に悩まされており、胃炎、胃潰瘍などの病気を引き起こします。スピルリナはアルカリ性食品で、高植物性タンパク質、豊富なクロロフィル、β-カロチンなどが含まれています。これらの栄養素は、胃酸を中和し、胃腸粘膜の修復、再生、正常な分泌機能に非常に効果的であり、胃腸の問題を抱える患者に特に適しています。

スピルリナをよく食べる人は多いですが、スピルリナを頻繁に食べると、薬を飲むのと同じように副作用が出るのでしょうか？スピルリナ自体には副作用はありませんが、現在スピルリナの需要が非常に高く、価格も高いため、一部の小規模メーカーは製造コストを削減するために、完成したスピルリナに補助食品を加えています。これらの補助食品を頻繁に摂取すると、副作用が出ます。