鶏肉と酸っぱい豆の炒め物

鶏の内臓と酸っぱい豆の炒め物は家庭料理です。鶏の内臓と酸っぱい豆の炒め物に必要な材料は、一般的に鶏の内臓と酸っぱい豆です。鶏の内臓と酸っぱい豆の炒め物を作る方法は非常に簡単です。この家庭料理は、ほんの数ステップで作ることができます。鶏の内臓と酸っぱい豆の炒め物の製造コストは非常に低いです。鶏の内臓と酸っぱい豆の炒め物に使用される材料は市場で簡単に購入できるため、鶏の内臓と酸っぱい豆の炒め物は一般的な料理ですが、非常に効果的です。

鶏の内臓と酸っぱい豆の炒め料理は、体にとても有益です。鶏の内臓と酸っぱい豆の炒め料理を食べると、血圧と血中脂質を下げることができます。鶏の内臓と酸っぱい豆の炒め料理には、がんを予防する効果があります。また、動脈硬化や心臓病の発症を防ぐこともできます。したがって、簡単な家庭料理には大きな効果があります。

サワービーンズは漬けた豆です。インゲンには、高品質のタンパク質、炭水化物、複数のビタミン、微量元素などが豊富に含まれており、体に必要な栄養素を補給することができます。含まれるビタミンBは、正常な消化腺分泌と胃腸運動を維持し、コリンエステラーゼの活性を抑制し、消化を助け、食欲を増進します。

原材料

鶏の砂肝、酸っぱい豆、刻んだピーマン、漬けピーマン、生姜、ニンニク、花椒、輪切り唐辛子、塩、チキンストック。

練習する

1. 鶏の内臓をスライスして湯通しし、酸辣豆をさいの目切りにして湯通しし、スプーン一杯の刻んだ唐辛子を加え、好みに応じて漬け唐辛子を輪切りにし、ニンニクを潰し、生姜をすりおろします。これで準備完了です。 2. フライパンに油を入れ、鶏もつを炒めて水分を飛ばします。

3. 漬けピーマン、みじん切りにしたニンニク、つぶした生姜を加えます。全体をまんべんなく炒め、鶏もつを煮込みます。塩小さじ1/3と砂糖小さじ半分を加えてよく混ぜます。

4. 酸っぱい豆を加えて、全体によく炒めます。

5. チリリングを加えて盛り付けます。

上記では、家庭料理である鶏の内臓と酸豆の炒め物を紹介しました。鶏の内臓と酸豆の炒め物の作り方は簡単で、コストが低く、普通の材料を使用します。鶏の内臓と酸豆の炒め物の栄養価は非常に高く、鶏の内臓と酸豆の炒め物は胃を保護し、消化と吸収を促進し、免疫力を高めることができます。