これらの7つの食品を定期的に食べると性欲が増す

食べ物を通じて性欲を高めるというと、牡蠣、バナナ、アーモンドなど「媚薬」効果のある食べ物を思い浮かべる人が多いでしょう。実際、性欲減退には媚薬ではなく「性的増強」が必要なのかもしれません。性欲を高めるのに役立つ、新しく発見された食品をいくつか紹介します。

海から採れた野菜。昆布にはビタミンやミネラル（カルシウム、鉄分、ヨウ素など）が豊富に含まれており、体内の栄養バランスを整えたり不純物を除去したりする働きがあり、腎機能に良い効果があり、性欲を高める効果もあります。料理のときに豆、米、オート麦に昆布を加えたり、サラダにワカメやニンジンを使ったり、ダルスを調味料として食べ物に振りかけたりしてみましょう。

小豆。小豆とも呼ばれ、中国原産です。古代医学では、生殖器官、腎臓、膀胱の機能を高めるのに大きな効果があると信じられていました。この豆は体に利尿作用があり、体内の毒素や余分な尿酸を排出し、腎臓の問題を解消するのに役立ちます。健康上の利点を得るには、週に半カップの小豆を食べるだけで十分ですが、腎臓に問題がある場合は摂取量を2倍にする必要があります。

干し梅。つまり、梅干しは疲労を解消し、消化機能を改善し、腎臓への負担を軽減し、腎機能を改善するのに役立ちます。

骨のスープ。七面鳥、魚、豚、鶏、牛の骨から骨スープを作り、必要に応じて野菜を加え、水を加えて数時間煮込みます。シチューを長く煮込むほど骨が分解され、より多くの栄養素とミネラルが放出されます。

微細藻類。スピルリナ、藍藻、緑藻（クロレラ）などのスーパーフードは、血液を浄化し、体の排泄器官を清潔にし、体内の不要な毒素を排除し、腎機能を高めます。微細藻類には強力な解毒能力があるため、最初はごく少量から補給を始め、徐々に許容できるレベルまで増やしていくのがベストです。

アサリ。伝統的な中国医学によれば、淡水貝は腎臓を養い、性欲を高める効果があるそうです。

クランベリー。これらの小さなベリーにはビタミン C と抗酸化物質が豊富に含まれており、尿路内の細菌を殺し、性器の感染症を減らし、健康的なセックスを促進するフラボノイドも含まれています。

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