肺熱に効く食べ物

肺熱という病気について言えば、多くの友人がそれを知らないわけではないと思います。実際、肺熱は肺膿瘍の形成によって引き起こされる病気であり、臨床症状としては主に発熱、胸痛、痰の排出などが含まれます。その症状は気管支炎の症状と非常に似ているため、多くの人がこの2つの病気を混同しがちです。したがって、このタイプの病気にかかっている場合は、適時に治療を受けるだけでなく、日常生活の中で食生活を適度に規制する必要もあります。では、肺の熱を抑えるために最も良い食べ物は何でしょうか?

一般的に、肺熱は深刻な病気ではなく、適切な治療を行えばすぐに治ります。病気からの回復には食生活の調整も重要です。以下では、肺熱のために何を食べるべきかという問題について詳しく説明します。

肺熱に効く食べ物

肺熱は肺膿瘍が形成される状態です。主な臨床症状は、発熱、咳、胸痛、魚臭のある多量の痰、または膿と血です。西洋医学における肺膿瘍、化膿性肺炎、肺壊疽、気管支拡張症の感染および化膿の臨床症状は、本疾患の症状と類似しており、診断および治療の参考にすることができます。

病因と病態

（１）風熱の邪毒が肺に侵入し、あるいは風寒が熱に転じて邪熱が肺に蓄積し、肺が熱毒によって焼かれ、肺が下降して病原体を排出できず、痰と熱が体内に蓄積し、熱が蓄積して血が停滞して癰を形成し、血が停滞して膿となり、この病気が発生します。 （２）気力が不足し、痰や熱が過剰になる。あるいは、過度の飲酒、乱れた食生活、辛いものや熱いもの、脂っこいものの過剰摂取により、体内に熱がたまり、風熱の邪毒素にさらされる。内邪と外邪の組み合わせが病気を引き起こす。 （３）臨床的には、この病気は一般的に４つの段階に分けられます。①初期には風熱邪毒素が肺に侵入し、肺が浄化能力を失って悪寒、発熱、咳などの症状が現れます。 ②癰形成期：邪熱が肺を塞ぎ、水分が痰に混じり、熱毒が血管に侵入して損傷し、熱が血液を塞いで停滞し、癰を形成する。 ③化膿期：熱が強く、肉が腐って血が失われ、内部の潰瘍が外部に排出され、大量の魚臭の膿や血痰が咳き出されます。 ④ 回復期：歯毒が徐々に消え、気力が徐々に回復します（長く残っていると、残った毒が解消されず、体が弱っている間に邪気が残っていると、気と陰を損傷し、慢性肺膿瘍になります）。

春は風が強くなり、雨が少なくなり、気候が乾燥し、気温の変化が不安定になります。体の免疫力や防御力を低下させ、春によくみられる病気を引き起こしやすくなります。したがって、食生活を合理的に調整することが特に重要です。春に肺熱を抑えるためにどんな食べ物を食べたらいいでしょうか？

風熱咳嗽または肺熱咳嗽のある人は、以下の食品を摂取する必要があります。

1. 梨：梨は性質が冷たく、味が甘く、熱を消し、痰を解消する効果があり、熱い咳のある人に適しています。通常、人々は梨の皮をむき、芯を取り出し、1〜3グラムのフリチラリア・シローサ粉末を加え、水で煮て、1日2回、1回につき梨1個を食べます。あるいは、故・有名な医師である潘福州の方法を採用し、漢方薬の麻黄を3～5グラム使用し、それをすりつぶすか叩いて、梨の中心に入れて蒸して食べることもできます。

2. 羅漢果：羅漢果は肺を清め、咳を和らげます。肺熱咳嗽や風熱咳嗽の人に適しています。羅漢果1個と柿渋15グラムを水に入れて煮て飲むことができます。

柿は冷たい性質があり、熱を消し、痰を取り除き、咳を和らげる効果があるため、熱い咳をする人に適しています。現代の薬理実験によれば、柿には去痰作用と鎮咳作用があり、去痰作用の方が鎮咳作用よりも強いことが分かっています。

ビワ

3. ビワは性質が冷たく、味が甘く、肺を潤し、痰を減らし、咳を和らげる効果があります。 『南雲南本草経』には「ビワは咳と痰を治す」とある。熱い咳と黄色い膿性の痰を吐く人に適している。

4. イチジク：イチジクは熱を取り除き、痰を解消し、気を調整する働きがあります。風熱性の咳、痰過多、胸の圧迫感がある人に適しています。 『福建漢方薬』には、イチジク15グラムを水で煎じて氷砂糖と混ぜ、肺熱による咳や声枯れを治療する地元の民間療法も記録されている。

5. クサノオウ：クサノオウは痰を解消し、熱を取り除く効果があり、特に熱い咳や膿や痰を吐く人に適しています。毎回、新鮮なクチナシ 250 グラムを使用し、洗って皮をむき、沸騰したお湯で茹で、朝と夕方に 1 回ずつ、3 〜 5 日間生で食べることができます。

6. 大根汁：大根汁は、新鮮な赤皮の辛い大根500グラムを選び、皮をむかずに洗って薄切りにし、ボウルに入れ、麦芽糖を2〜3杯入れて一晩置いておきます。大根汁が溶けるので、頻繁に飲んでください。熱を消し、痰を減らし、咳を和らげる効果があり、風熱や肺熱の咳をする人に適しています。新鮮な大根とヒシの実をそれぞれ 500 グラムずつ使用し、洗って、一緒につぶしたり、絞ったりしてジュースにして飲むこともできます。

7. 冬瓜は清涼性があり、甘くて淡白な味で、清熱・除痰作用があります。 『雲南南方本草書』には、「冬瓜は肺を潤し、熱と痰を取り除き、咳を止め、痰と喘息を治療する」と記されています。また、『新本草書』には、「夏の暑さを和らげ、熱を取り除く」と記されています。そのため、夏に風熱咳、肺熱咳、黄色く濃い痰を伴う咳に悩む人々に最適です。また、冬瓜の種は甘くて清涼な性質があり、肺を潤し、痰を解消し、熱を払う効果があり、伝統的な漢方薬では痰熱咳嗽の治療によく使用されています。そのため、肺熱咳嗽、大葉性肺炎、肺膿瘍（肺膿瘍）、気管支拡張症など、咳嗽や黄色い膿性痰の吐き出しを引き起こす症状のある人に特に適しています。

8. ヘチマ：ヘチマは熱を消し、痰を解消する効果があります。特に、痰が多く、黄色い濃い痰が出る熱い咳の人に適しています。これはヘチマの粘液にサポニンが含まれており、痰を除去したり減らしたりする効果があるからです。肺熱や風熱が肺に侵入して咳をし、膿や痰をよく吐き出す人は、ヘチマの煎じ汁を飲んだり、豆腐と一緒にヘチマを煮たりすると、痰を取り除き、胸や横隔膜を開く効果があります。

9. 生のレンコン：生のレンコンには熱を清める効果があります。痰熱には、レンコンジュースまたは梨ジュースを半カップほど飲んでください。

10. タケノコ：タケノコは甘くて冷たい性質があり、熱を清め、痰を減らす効果があります。風熱咳嗽や肺熱咳嗽の人に最適です。

11. アマランサス：熱を逃がす効果があります。

12. スイカ：甘くて冷たい性質があり、熱を取り除いて夏の暑さを和らげ、落ち着きのなさを取り除き、利尿を促進する効果があります。

13. アヒルの卵：性質が冷たく、味が甘く、肺の熱を清める働きがあります。 「本草綱木」はまた、アヒルの卵が「心臓、腹部、胸部、横隔膜の熱を取り除く」と信じている。 『易林宗用』には、「アヒルの卵は心臓を養い、肺を清め、熱咳を止める。百肥煎じと一緒に食べると肺火を清める」と紹介されている。肺熱や咳のある人に適している。

14. 脂菜：龍髭菜、竹筒菜、粉菜とも呼ばれる。性質は冷たく、味は甘塩っぱい。肺熱を清め、膿性痰を解消する効果がある。老人性気管炎、慢性気管支炎、肺炎、気管支拡張症、肺膿瘍などに適しています。

15. 菊：肺を潤し、痰を除去し、咳を和らげる効果があります。肺の熱や痰が多いと感じることが多い場合は、菊花スープを定期的に飲むと、痰を除去して咳を和らげるだけでなく、熱を取り除き、落ち着きのなさを和らげることもできます。

16. 緑の野菜：甘くてマイルドな性質があり、熱を下げ、落ち着きのなさを取り除き、胃に良い効果があります。

17. 葦の根：性質は冷たく、味は甘く、肺の熱を取り除き、膿や痰を取り除く効果があります。生のハトムギ、ドクダミ、トウガンの種などと組み合わせるとより適しています。 11. 葦の根を水で煮ると肺熱が解消される：今日では、人々は食事療法による健康管理にますます注意を払っています。専門家は、舌の先が舌の他の部分よりも赤い人は、肺の熱を取るために葦の根を摂るとよいと指摘しています。葦は水辺にとてもよく見られる植物です。葦はありふれた植物ですが、その全体が宝物であり、特に葦の根は、熱を清め、体液を促し、落ち着きをなくし、嘔吐を止め、肺火を排出し、肺熱を清める作用があります。また、薬効は穏やかで、苦くも冷たくもないので、大人にも子供にも適しています。舌の先が舌の他の部分よりも明らかに赤い場合は、肺熱があることを意味します。葦の根を水で煮て飲むと、肺熱を解消できます。

肺熱に効く食べ物についての上記の紹介を読んだ後、誰もがある程度の知識と理解を得たと思います。上記ではたくさんの食べ物が紹介されています。例えば、アヒルの卵、緑の野菜、冬瓜、レンコンなどの食べ物は肺熱に悩む人に非常に適しています。もっと食べたほうがいいです。ある程度肺熱の病気を緩和できると信じています。